EP64|罹患青光眼會失明?工作重要也不能沒健康 (彭建文主持人)

彭建文老師帶來他與「青光眼」的故事。

主持人 / 彭建文

你常感到頭痛或是眼睛不適嗎?通常我們可能覺得是工作壓力大導致眼壓過高,但其實有可能是青光眼使你頭痛想吐!

本集Podcast聊聊三個青光眼患者的故事,以及治療青光眼的重要性與急迫性,並傳達一些衛教知識。

EP64 主持人專場

彭建文

你好,我是彭建文,管理顧問品牌創辦人;我帶領具備台積電服務背景、核心價值相同的顧問講師專家群,協助亞太地區企業轉型與人才培育。

彭建文:「用台積電的方式管理公司,成為世界第一將指日可待!」

【本集章節】

節目段落列表

【節目摘要】

本週職場冰淇淋 Podcast 節目,彭建文老師帶來他與「青光眼」的故事。

在上班時我們盯著電腦螢幕,下班後又抱著手機不放,導致現代人經常用眼過度;但你知道嗎?如果你覺得眼睛疲勞,甚至還伴有頭痛症狀,很可能就是青光眼找上門了!

彭建文因自身罹患青光眼,看見了許多同樣的病友深受青光眼的折磨,讓他在人生中場開始,致力於青光眼的衛教推廣。

他經常聽朋友與學員們提起說眼睛不舒服,於是提醒對方去檢查是否罹患青光眼;這舉動幫助了不少人早期發現青光眼,讓後續的治療都得到良好的效果。

為推廣青光眼的衛教知識,這次彭建文老師將帶來三個小故事與聽眾分享。如果你經常感到眼睛不適,或知道自己是罹患青光眼的高危險族群,請千萬不要錯過本集內容。

職場冰淇淋:彭建文老師帶來他與「青光眼」的故事。
彭建文因自身罹患青光眼,看見了許多同樣的病友深受青光眼的折磨。

職場冰淇淋節目即將開始,讓我們一起周末輕聽吧!

【重點導讀】

02:02✨青光眼故事(一)甘仲維博士

甘仲維博士曾是台積電的工程師,之後服務於Yahoo。有一日他突然看不到,在前往檢查後經醫師診斷罹患青光眼。

因為青光眼發現的太晚,眼睛受損嚴重,即使經歷了多次手術,卻仍然無法讓視力復原。

為了避免更多人遭受他的痛苦,如今他成為「社團法人台灣視覺希望協會」的理事長,積極倡導台灣民眾需重視青光眼這項疾病。

 * 延伸閱讀:甘仲維博士Facebook

04:06✨青光眼故事(二)台東民宿老闆

這位台東民宿老闆曾經是一名銀行員工,有一日發現眼睛不適,經診斷後才發現是罹患「中期青光眼」,可能五年後眼睛就會失明。

後來他將工作辭掉定居台東,至今離診斷罹患青光眼已經過了十年,他成為一名民宿老闆,並持續治療青光眼。

07:35✨青光眼故事(三)彭建文老師

彭建文老師在台積電工作的第五年,發現時常會「頭痛想吐」,但他認為只是工作壓力大所導致。爾後發現頭痛愈來愈頻繁,做了身體檢查後也沒有異狀,但頭痛的情況仍沒有減緩。

突然有一天在網路上看到一篇文章中提到「眼壓過高時可能會引發頭痛」,於是趕緊到三軍總醫院進行檢查,才發現罹患了正常性青光眼。

14:30✨青光眼需要「積極治療」

一開始被醫生診斷出青光眼,彭建文老師的視力仍然很正常,因此沒有很積極進行治療。沒想到三、四年後的一次身體檢查,被醫生詢問眼睛有沒有什麼症狀,才赫然想起罹患青光眼這件事情。

但青光眼是不可逆的,彭建文老師回診後才知道:他的視神經已損壞近80%,若不持續治療,最快兩年後就會失明。

這時即使再後悔也於事無補,因此彭建文老師開始積極接受治療。

18:25✨罹患青光眼「難以察覺」

彭建文老師認為,青光眼本身不可怕,可怕的是患者去檢查的時候,往往都相當嚴重了、接近失明的程度了。

尤其現代社會經常使用3C產品,動輒7、8個小時起跳,對眼睛的損傷超乎想像的大!更重要的是:青光眼是不可逆的!除了測量眼壓外,請務必一年做一次眼睛的健康檢查。

20:22✨青光眼的「衛教知識」

彭建文老師特別分享容易罹患青光眼的高危險族群」類別:

1.直系或旁系血親有罹患青光眼

2.近視超過500度且高於30歲

3.家中有糖尿病病史

4.長期使用含有類固醇的藥物

5.經常使用3C產品

若你不幸罹患青光眼,請在生活上作以下調整:

1.持續服用青光眼藥物,勿間斷!

2.作息正常,勿熬夜!

3.使用高度較高的枕頭!

4.避免拉單槓、仰臥起坐、搬重物等會使眼壓變高的活動!

23:15 ✨ 給聽眾的「結尾小提醒」

最後彭建文老師特別提醒家長們,現在的國小生近視比例高達40%,相當建議需要從小朋友還小的時候,就要建立照護眼睛、定期做檢查的習慣!

另外作為企業顧問與講師,彭建文老師特別提醒在職場工作的聽眾:「工作很重要,但遠遠不如身體健康這件事;一旦身體不健康,也不用談任何的工作了!」

因此,你除了追求工作上的KPI,務必、務必、務必更要重視「健康的KPI」

* 延伸閱讀:呂大文醫師:青光眼快易通

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【節目製作團隊】

\ 節目製作人 /

就讀清華大學心理諮商學系碩士的Lina,既是職場冰淇淋 Podcast 製作人,也擔任企業培訓規劃師。

林祖寧

\ 執行策畫 /

這是一群由彭建文老師帶領的小可愛們,決心要為廣大的職場工作者、企業老闆與主管們帶來創新思路。

Podcast團隊

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