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職涯引導:釐清、定位、計劃、執行和評估,卡片與量化職涯的方法

透過職涯晤談教練的協助與引導,提供有效的方法來幫助你制定職涯規劃,並實現自己的目標。

作者 / 彭建文

我經常向年輕人問道:「你有職涯規劃嗎?你確定自己要甚麼嗎?」這些問題看起來很簡單,但其實卻很難回答。

因為職涯規劃不僅僅是選擇一個職業,而是需要找到自己的興趣、價值觀、能力和目標,並持續學習和成長。

肯定優點是自信,了解缺點是成長

我十年前就想從事講師和顧問的工作,但實際實現卻花了我十年的時間。有時候,當你真正努力去做時,你會發現自己比想像中更出色。

我也常常認為,自信是肯定自己的優點,了解自己的缺點是成長。只有這樣,才能不斷進步,並享受工作的樂趣。

接下來,我開始思考我的未來職涯規劃,但卻沒有時間用心思考。很幸運地,我遇到了侯安璐教練,她是一位職涯晤談教練,專精於整合傾聽、反思連結、分享交流和探索靈魂喜悅的可能性。

職涯規劃看起來很簡單,但如果沒有一位教練協助,就會變成一件大事。否則,你會在泥沼中打轉,直到 50 到 60 歲才發現自己真正想要的是什麼,但這已經太晚了。侯安璐教練就是一位能夠幫助你找到方向和答案的教練。

下面是我的職涯規劃示範,受益匪淺。我對自己的定位、計劃、執行和評估都有清晰的想法和方法。

釐清→定位→計劃→執行→評估

我發現職涯規劃需要釐清、定位、計劃、執行和評估。現代人很難靜下心來思考職涯規劃,但這是最重要的事情,很容易被忽略。過去,我也以為職涯規劃很簡單,但透過侯安璐教練的協助,我才知道職涯規劃真的有方法、節奏、步驟和心法,讓我有全新的視野。

在這次的引導過程中,有幾個方面讓我印象深刻:

第一,使用卡片讓我更清楚地表達自己,也能更容易地發現自己的優勢和興趣。侯安璐教練使用一些圖片和文字卡片,讓我從中選出最能代表自己想法和感受的,這樣一來我就能更清楚地表達自己,也更容易發現自己的優勢和興趣。

第二,職涯的東西可以量化。侯安璐教練教我使用一些工具和指標來評估自己的職涯狀況和發展方向。這樣一來,我就能更客觀地看待自己的職涯,也更有效地追求自己的夢想。

第三,把抽象的東西具體化。侯安璐教練提醒我不要只停留在空泛的想法和願望上,而是要把它們轉化成具體的行動和成果。例如,我不要只說想成為一個好的講師和顧問,而是要明確地定義什麼是好的講師和顧問,以及我要如何達到這個標準。這樣一來,我就能更清楚地知道自己要做什麼,也更容易地衡量自己的進步和成就。

第四,相信對方,打開心房。侯安璐教練給了我一個非常安全和舒適的空間,讓我可以毫無保留地與她分享我的想法和感受。她也使用了一些問題和技巧來引導我深入探索自己的內心世界。這樣一來,我就能更誠實地面對自己,也更發現自己的潛力和可能性。

最後,我要感謝老天賜予我如此寶貴的禮物——認識一位出色的職涯引導教練,侯安璐教練。她專長在樂在傾聽整合、反思連結、分享交流以及探索自己與他人靈魂喜悅的可能性,能夠幫助人們找到職涯方向和答案。

職涯規劃看似簡單,但卻很容易讓人陷入迷茫和泥沼中。如果沒有一位像侯安璐教練這樣的專家來協助,很有可能會錯失掉找到自己職涯方向的機會。因此,我建議每個人都應該花時間思考自己的職涯規劃,尋找能夠協助自己的職涯引導教練,並遵從他們的指引,讓自己更快地找到職涯上的成功和滿足。

本篇文章作者

彭建文

專欄作家、暢銷書作者及品碩創新執行長,前台積電營運效率部門主管。帶領認同台積電DNA的講師群,以「國際PJ法™」陪伴企業組織變革。