余宜叡在員榮醫院擔任「社區醫學部」主任，除了家醫科背景，更是具備糖尿病與減重治療專業。
作為新生代醫師，余宜叡感受到職涯的危機，選擇透過「跨界學習」來應對挑戰。他抱持著無私分享的熱情，在許多健康知識平台擔任講師，期盼能提升社會大眾的健康識能。
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本集來賓
余宜叡
員榮醫院社區醫學部主任，主要專長為糖尿病、減重、健檢、諮詢、預防、家醫等，也擔任講師衛教教學。
「提供更多糖尿病與減重患者更好的治療方式，維持正常的生活運作，不忘記當初從醫的初衷。」
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節目摘要
本集職場冰淇淋 Podcast 精彩節目，邀請員榮醫院「社區醫學部」的余宜叡醫師，上節目分享他身為醫師所面臨到的危機感與職涯轉變。
除了家庭醫學背景，余宜叡醫師也擅長「糖尿病與減重治療」，他力求精益求精、跨界學習，也踏入了講師之路，為增進社會大眾健康識能盡一份心力。
這場精彩對談即將開始，讓我們一起周末輕聽吧！
重點導讀
01:57 ✨ 選擇「北醫」作為第一志願
余宜叡醫師在國高中時成績相當優秀，當初大學聯考一開始被分配到「高雄醫學大學」，但因後來成績複查順利進入「台北醫學大學醫學系」。
04:09 ✨ 會建議年輕人「從醫」嗎？
余宜叡醫師提供以下幾點，作為想選擇醫師作為職涯的朋友參考，他認為選擇成為醫師須有三個特質：
1. 喜歡與人互動
2. 喜歡做研究
3. 想要高薪可考慮牙醫系
07:19 ✨ 推薦「系統性學習」方法
每人都有獨特讀書方式，除了作筆記外，能夠「教會他人」更重要。
理工科目著重於理解與應用，語文科目則建議從小培養。
08:39 ✨ 年輕醫師面臨的「危機感」
新生代醫師都會感受到危機感，主要源自「健保體制的限制」使收入降低。
因此余宜叡醫師建議，除了自己最專業的領域，也要發展其他技能，才能帶來足夠的競爭力，例如：發展個人品牌、創立自媒體頻道等。
余宜叡醫師除了作為家醫科醫師外，還擅長糖尿病治療，但他仍不停學習其他領域的知識，透過「跨界學習」認識更多不同領域的專家。
15:00 ✨ 現代疾病的「預防與調適」
余宜叡醫師認為：現代人的生活習慣都「缺少運動」卻過度的「放縱飲食」，再加上工作壓力非常大，導致罹患糖尿病的機率居高不下。
雖然醫療技術持續進步，余宜叡醫師也提供糖尿病患者更好的治療，但依然需要更多人具備健康意識，才能讓治療有絕佳的成效。
另外，余宜叡醫師還提到患者「偏頭痛」的趨勢逐漸上升，甚至痛到影響到正常的生活。余宜叡醫師建議容易偏頭痛的人要做預防性的治療，也要特別留意運動與飲食問題。
21:10 ✨ 彭建文與余宜叡的「緣分」
余宜叡醫師曾經上過彭建文老師的 TRIZ 課程，非常欣賞彭建文老師的教學熱誠，更進階學習了「系統性問題分析與決策－PJ法」這門專業。
透過余宜叡醫師的學習心得，讓我們得以了解「PJ法」這套問題解決的方法論，居然能運用在臨床上！
24:55 ✨ 找到「演講與教學」的熱忱
余宜叡醫師表示：從事家庭醫學的醫師工作，必須孜孜不倦提升社會大眾的健康識能。
他希望能把自身專業傳遞給更多人，因此開啟了講師這條路，並創立自己的部落格，推廣關於糖尿病的衛教知識。
余宜叡醫師認為能將更多實務經驗分享出去、造福更多人是一件很開心的事。
27:50 ✨ 余宜叡醫師的「職業使命」
余宜叡醫師時刻的督促自己，要提供糖尿病與減重患者們更好的治療方式，能夠維持正常的生活運作與品質。
他也會並思考更好的商業應用模式，並且決不忘記當初從醫的初衷。
【節目製作團隊】
\ 節目製作人 /
就讀清華大學心理諮商學系碩士的Lina，既是職場冰淇淋 Podcast 製作人，也擔任企業培訓規劃師。
\ 執行策畫 /
這是一群由彭建文老師帶領的小可愛們，決心要為廣大的職場工作者、企業老闆與主管們帶來創新思路。
徵求聽眾問題
若你有任何職場煩惱，請動動你的手指，透過以下兩種方式告訴我們，將有可能成為下次的節目主題：
1.寫電子郵件給我們
2.私訊職場冰淇淋FB粉絲團
